Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:23
7:23
152
00:07:23
1,00 km
2
1,00 km
9:34
9:34
159
00:16:57
2,00 km
3
1,00 km
9:42
9:42
162
00:26:39
3,00 km
4
1,00 km
12:08
12:08
162
00:38:47
4,00 km
5
1,00 km
9:12
9:12
165
00:47:58
5,00 km
6
0,89 km
7:26
8:20
161
00:55:24
5,89 km
26 augusti 2023 - 11:53
Törnskogensdubbeln
Löpning - Orientering
Dag 1. 5 km svår. (4.5 km). Lade bort ca 10 min på två kontroller.
5,89
km
Distans
55:24
Tid
9:24
min/km
Snitt
160
Snittpuls
175
Maxpuls
142
Kadens
Salming Elements ...
Total distans: 102 km