Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,64 km
16:54
3:38
173
00:16:54
4,64 km
2
0,11 km
2:01
17:45
135
00:18:55
4,75 km
3
4,65 km
16:57
3:39
177
00:35:52
9,41 km
4
0,01 km
0:01
1:58
187
00:35:53
9,42 km
24 augusti 2023 - 11:43
2xGerdskarundan (2' vila)
Löpning - Distans
Tänkte 10k tempo men öppnade för hårt. Samma pass som i lördags. Nästan en minut bättre per varv.
9,42
km
Distans
35:52
Tid
3:48
min/km
Snitt
173
Snittpuls
187
Maxpuls
174
Kadens
Nike Air Zoom Tem...
Total distans: 1051 km
