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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	119	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	141	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	139	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	148	00:22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	150	00:28:21	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	142	00:34:19	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	150	00:40:18	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	152	00:46:07	8,00 km
9	0,83 km	4:41	5:38	153	00:50:48	8,83 km