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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	133	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	140	00:13:25	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	140	00:20:02	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	146	00:26:32	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	150	00:32:54	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	151	00:39:32	6,00 km
7	0,40 km	2:32	6:19	154	00:42:03	6,40 km