GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	131	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	151	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	151	00:16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	139	00:22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	134	00:27:55	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	134	00:33:52	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	136	00:39:56	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	127	00:45:56	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	130	00:52:10	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	132	00:58:35	10,00 km
11	0,98 km	6:03	6:10	127	01:04:38	10,98 km