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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	00:11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	00:16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	00:21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	00:27:27	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	00:32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	00:38:28	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	00:43:59	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	00:49:39	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	00:55:16	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	01:00:53	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	01:06:33	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	01:12:12	13,00 km
14	1,00 km	5:51	5:51	01:18:02	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	01:23:52	15,00 km
16	0,02 km	0:09	6:54	01:24:00	15,02 km