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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	132	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	150	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	155	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	160	00:25:20	4,00 km
5	0,65 km	3:47	5:52	161	00:29:07	4,65 km