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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	158	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	147	00:12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	148	00:19:46	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	147	00:26:39	4,00 km
5	1,00 km	7:27	7:27	151	00:34:06	5,00 km
6	1,00 km	9:49	9:49	147	00:43:55	6,00 km
7	0,80 km	6:53	8:35	144	00:50:48	6,80 km