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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	135	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	157	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	153	00:16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	156	00:21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	157	00:27:19	5,00 km
6	0,01 km	0:03	6:02	125	00:27:22	5,01 km