Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,36 km
11:09
4:43
137
00:11:09
2,36 km
2
0,10 km
0:18
3:01
141
00:11:26
2,46 km
3
0,01 km
0:02
4:03
167
00:11:29
2,47 km
4
0,11 km
0:21
3:15
152
00:11:49
2,58 km
5
0,01 km
0:02
3:09
163
00:11:51
2,59 km
6
0,10 km
0:18
3:00
152
00:12:09
2,69 km
7
0,03 km
0:10
5:10
128
00:12:19
2,72 km
8
4,65 km
18:00
3:52
175
00:30:19
7,37 km
9
0,11 km
2:01
18:56
140
00:32:20
7,48 km
10
4,64 km
17:45
3:50
181
00:50:05
12,12 km
11
1,21 km
6:27
5:21
160
00:56:32
13,32 km
19 augusti 2023 - 09:10
Tröskel: 2xGerdskarundan (2' vila)
Löpning - Distans
13,32
km
Distans
56:32
Tid
4:15
min/km
Snitt
166
Snittpuls
190
Maxpuls
174
Kadens
Saucony Kinvara 14
Total distans: 91 km