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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	139	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	164	00:10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	159	00:15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	158	00:20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	161	00:26:02	5,00 km
6	0,00 km	0:02	7:37	166	00:26:05	5,00 km