Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:30
5:30
145
00:05:30
1,00 km
2
1,00 km
5:58
5:58
154
00:11:28
2,00 km
3
1,00 km
5:59
5:59
161
00:17:27
3,00 km
4
1,00 km
7:57
7:57
165
00:25:24
4,00 km
5
1,00 km
5:31
5:31
160
00:30:55
5,00 km
6
1,00 km
6:46
6:46
165
00:37:42
6,00 km
7
1,00 km
6:28
6:28
166
00:44:10
7,00 km
8
1,00 km
5:39
5:39
164
00:49:49
8,00 km
9
1,00 km
6:46
6:46
163
00:56:35
9,00 km
10
1,00 km
7:19
7:19
164
01:03:54
10,00 km
11
1,00 km
6:03
6:03
158
01:09:58
11,00 km
12
1,00 km
5:30
5:30
163
01:15:28
12,00 km
13
1,00 km
5:51
5:51
164
01:21:19
13,00 km
14
1,00 km
5:00
5:00
154
01:26:19
14,00 km
15
0,61 km
3:02
4:58
163
01:29:21
14,61 km
13 januari 2015 - 11:14
Skatås trail
Löpning - Terräng
Riktigt tuff trail med många backar. Testade nya ryggan inför Sandsjöbacka trail. Fungerade alldeles utmärkt.
14,61
km
Distans
1:29:21
Tid
6:07
min/km
Snitt
161
Snittpuls
175
Maxpuls
IceBug Certo Bugrip
Total distans: 1053 km
Inov-8 race ultra...
Total distans: 1879 km