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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	117	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	133	00:10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	135	00:15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	142	00:21:15	4,00 km
5	0,27 km	1:14	4:32	150	00:22:29	4,27 km