Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,20 km
0:50
4:13
112
00:00:50
0,20 km
2
0,25 km
1:35
6:20
136
00:02:25
0,45 km
3
0,21 km
0:50
4:00
138
00:03:15
0,66 km
4
0,25 km
1:30
6:05
144
00:04:44
0,90 km
5
0,22 km
0:50
3:52
144
00:05:34
1,12 km
6
0,27 km
1:36
6:01
149
00:07:10
1,38 km
7
0,21 km
0:50
4:01
146
00:08:00
1,59 km
8
0,25 km
1:34
6:14
146
00:09:35
1,84 km
9
0,20 km
0:50
4:06
149
00:10:25
2,05 km
10
0,25 km
1:33
6:10
147
00:11:58
2,30 km
11
0,22 km
0:50
3:48
147
00:12:48
2,52 km
12
0,25 km
1:35
6:12
150
00:14:23
2,77 km
13
0,21 km
0:50
3:56
147
00:15:13
2,98 km
14
0,25 km
1:37
6:27
150
00:16:49
3,23 km
15
0,21 km
0:50
3:53
152
00:17:39
3,45 km
16
0,03 km
0:25
14:39
157
00:18:05
3,48 km
17
0,00 km
0:03
0:00
152
00:18:07
3,48 km
18
0,00 km
0:01
10:49
138
00:18:08
3,48 km
16 augusti 2023 - 10:57
Backintervall 8X50s joggvila ner
Löpning - Distans
Kändes bra.
3,48
km
Distans
18:07
Tid
5:12
min/km
Snitt
145
Snittpuls
161
Maxpuls
180
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 625 km