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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	136	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	146	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	156	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	162	00:23:49	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	158	00:29:47	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	169	00:35:31	6,00 km
7	0,71 km	4:20	6:09	150	00:39:52	6,71 km