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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	121	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	135	00:13:26	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	142	00:20:14	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	141	00:27:00	4,00 km
5	0,12 km	0:50	6:38	153	00:27:49	4,12 km