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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:06	7:06	142	00:07:06	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	156	00:13:32	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	165	00:20:03	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	161	00:26:57	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	160	00:33:53	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	162	00:40:19	6,00 km
7	0,51 km	3:14	6:20	162	00:43:33	6,51 km