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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	135	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	158	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	153	00:16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	156	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	161	00:28:12	5,00 km
6	0,01 km	0:01	2:53	165	00:28:13	5,01 km