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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	22:17	4:27	146	00:22:17	5,00 km
2	5,00 km	22:26	4:29	153	00:44:43	10,00 km
3	5,00 km	22:00	4:24	154	01:06:43	15,00 km
4	5,00 km	22:03	4:25	154	01:28:46	20,00 km
5	0,11 km	0:30	4:27	161	01:29:16	20,11 km