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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	148	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	162	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	174	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	177	00:23:10	4,00 km
5	1,00 km	7:06	7:06	179	00:30:17	5,00 km
6	0,02 km	0:07	5:36	166	00:30:24	5,02 km