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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	122	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	132	00:10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	134	00:15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	137	00:20:33	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	138	00:25:27	5,00 km
6	0,09 km	0:25	4:46	140	00:25:52	5,09 km