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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	138	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	155	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	164	00:18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	168	00:25:07	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	171	00:31:34	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	171	00:37:54	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	173	00:44:18	7,00 km
8	0,66 km	4:06	6:13	159	00:48:25	7,66 km