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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:33	7:33	148	00:07:33	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	159	00:14:17	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	161	00:21:22	3,00 km
4	1,00 km	7:14	7:14	161	00:28:36	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	159	00:35:08	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	160	00:42:03	6,00 km
7	1,00 km	6:57	6:57	160	00:49:00	7,00 km
8	1,00 km	6:41	6:41	162	00:55:41	8,00 km
9	0,08 km	0:30	6:18	165	00:56:11	8,08 km