Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:45
4:45
140
00:04:45
1,00 km
2
1,00 km
4:39
4:39
148
00:09:24
2,00 km
3
1,00 km
4:39
4:39
151
00:14:03
3,00 km
4
1,00 km
4:47
4:47
152
00:18:50
4,00 km
5
1,00 km
5:13
5:13
154
00:24:04
5,00 km
6
1,00 km
5:14
5:14
154
00:29:17
6,00 km
7
1,00 km
5:05
5:05
148
00:34:23
7,00 km
8
1,00 km
4:59
4:59
143
00:39:21
8,00 km
9
1,00 km
4:55
4:55
146
00:44:16
9,00 km
10
1,00 km
5:03
5:03
149
00:49:20
10,00 km
11
1,00 km
5:05
5:05
153
00:54:24
11,00 km
12
1,00 km
4:59
4:59
156
00:59:24
12,00 km
13
1,00 km
4:40
4:40
150
01:04:04
13,00 km
14
1,00 km
4:51
4:51
150
01:08:55
14,00 km
15
1,00 km
4:58
4:58
154
01:13:53
15,00 km
16
1,00 km
4:48
4:48
153
01:18:41
16,00 km
17
1,00 km
4:56
4:56
153
01:23:37
17,00 km
9 augusti 2023 - 15:35
Rävekärr Ikea Balltorp Åby
Löpning - Distans
Längs järnvägen mot Kållered blev det Swimrun i 2 km. Tunneln under var även den vattenfylld upp till 2m!
Blev till att runda Ikea. Vilka bilköer!!! Hans kommer bli ihågkommen som en riktig tuffing😀
17
km
Distans
1:23:36
Tid
4:55
min/km
Snitt
150
Snittpuls
163
Maxpuls
164
Kadens
Salming Greyhound
Total distans: 1506 km