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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	22:40	4:32	149	00:22:40	5,00 km
2	5,00 km	22:21	4:28	156	00:45:01	10,00 km
3	5,00 km	21:52	4:22	153	01:06:52	15,00 km
4	5,00 km	21:21	4:16	157	01:28:14	20,00 km
5	0,02 km	0:08	5:32	164	01:28:22	20,02 km