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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	119	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	134	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	144	00:15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	148	00:21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	152	00:26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	155	00:31:35	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	156	00:36:53	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	153	00:42:06	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	153	00:47:26	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	160	00:52:53	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	162	00:58:24	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	159	01:03:53	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	155	01:09:49	13,00 km
14	0,01 km	0:08	17:26	158	01:09:57	13,01 km