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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	119	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	128	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	129	00:16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	129	00:21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	131	00:27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	132	00:32:59	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	132	00:38:31	7,00 km
8	0,62 km	3:21	5:26	133	00:41:52	7,62 km