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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	136	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	7:02	7:02	142	00:13:28	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	148	00:20:27	3,00 km
4	1,00 km	7:09	7:09	151	00:27:35	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	156	00:34:15	5,00 km
6	0,89 km	5:36	6:20	159	00:39:52	5,89 km