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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	145	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	157	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	166	00:18:29	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	165	00:25:15	4,00 km
5	1,00 km	7:16	7:16	169	00:32:31	5,00 km
6	0,01 km	0:08	9:52	176	00:32:39	5,01 km