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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	121	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	129	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	131	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	133	00:22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	134	00:28:13	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	136	00:33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	139	00:39:16	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	142	00:44:32	8,00 km
9	0,17 km	0:58	5:39	138	00:45:30	8,17 km