Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:34
5:34
135
00:05:34
1,00 km
2
1,00 km
6:15
6:15
147
00:11:49
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
154
00:17:05
3,00 km
4
1,00 km
5:13
5:13
158
00:22:17
4,00 km
5
1,00 km
5:02
5:02
161
00:27:19
5,00 km
6
1,00 km
5:20
5:20
154
00:32:39
6,00 km
7
1,00 km
5:26
5:26
158
00:38:04
7,00 km
8
1,00 km
5:06
5:06
160
00:43:10
8,00 km
9
1,00 km
5:06
5:06
161
00:48:16
9,00 km
10
1,00 km
5:35
5:35
158
00:53:51
10,00 km
11
0,15 km
1:03
6:52
159
00:54:53
10,15 km
1 augusti 2023 - 17:59
Ålösundsrunda
Löpning - Distans
Lite nya vägar, lite välkända. Tillsammans en mil.
Bad efteråt. Semester är väl ändå bra grejer!
10,15
km
Distans
54:53
Tid
5:24
min/km
Snitt
154
Snittpuls
168
Maxpuls
154
Kadens
Salomon speedcross3
Total distans: 1527 km