Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:45
5:45
104
00:05:45
1,00 km
2
1,00 km
6:04
6:04
114
00:11:49
2,00 km
3
0,56 km
3:11
5:40
121
00:15:00
2,56 km
4
0,04 km
0:10
4:04
118
00:15:10
2,60 km
5
0,51 km
3:00
5:50
122
00:18:10
3,12 km
6
0,05 km
0:10
3:17
129
00:18:20
3,17 km
7
0,25 km
3:00
11:51
109
00:21:20
3,42 km
8
0,05 km
0:10
3:17
126
00:21:30
3,47 km
9
0,51 km
3:00
5:52
130
00:24:30
3,98 km
10
0,05 km
0:10
3:17
120
00:24:40
4,03 km
11
0,55 km
3:00
5:28
132
00:27:40
4,58 km
12
0,05 km
0:10
3:21
141
00:27:50
4,63 km
13
0,44 km
3:00
6:45
135
00:30:50
5,08 km
14
0,06 km
0:10
3:01
131
00:31:00
5,13 km
15
0,49 km
3:00
6:10
138
00:34:00
5,62 km
16
0,06 km
0:10
2:50
129
00:34:10
5,68 km
17
0,49 km
3:00
6:04
137
00:37:10
6,17 km
18
0,06 km
0:10
2:50
132
00:37:20
6,23 km
19
0,47 km
3:00
6:20
135
00:40:20
6,70 km
20
0,06 km
0:10
2:43
126
00:40:30
6,77 km
21
1,00 km
5:58
5:58
135
00:46:28
7,77 km
22
0,70 km
4:02
5:44
139
00:50:30
8,47 km
23
0,53 km
3:09
5:54
134
00:53:39
9,00 km
31 juli 2023 - 10:58
Sprint 9x10 sek, 3 min joggvila mellan + upp-/nerjogg
Löpning - Distans
9
km
Distans
53:38
Tid
5:58
min/km
Snitt
126
Snittpuls
155
Maxpuls
174
Kadens
Nike Air Zoom Peg...
Total distans: 793 km