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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	126	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	113	00:12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	115	00:18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	119	00:25:17	4,00 km
5	0,08 km	0:43	8:53	118	00:26:00	4,08 km
6	0,00 km	0:02	11:00	118	00:26:02	4,08 km