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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	114	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	132	00:09:59	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	139	00:14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	139	00:19:30	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	141	00:25:26	5,00 km
6	0,02 km	0:06	5:24	148	00:25:32	5,02 km