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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	127	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	144	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	154	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	150	00:23:55	4,00 km
5	0,75 km	4:18	5:46	148	00:28:12	4,75 km