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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	141	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	150	00:13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	154	00:19:58	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	156	00:26:47	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	155	00:33:41	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	159	00:40:40	6,00 km
7	0,99 km	6:42	6:45	163	00:47:22	6,99 km