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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	141	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	153	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	158	00:18:19	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	161	00:24:15	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	162	00:30:25	5,00 km
6	0,94 km	5:42	6:04	167	00:36:07	5,94 km