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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:19	10:19	129	00:10:19	1,00 km
2	1,00 km	9:59	9:59	129	00:20:18	2,00 km
3	1,00 km	10:08	10:08	129	00:30:27	3,00 km
4	1,00 km	10:13	10:13	129	00:40:40	4,00 km
5	1,00 km	10:27	10:27	129	00:51:07	5,00 km
6	1,00 km	10:45	10:45	129	01:01:52	6,00 km
7	1,00 km	10:50	10:50	129	01:12:42	7,00 km
8	1,00 km	11:14	11:14	129	01:23:56	8,00 km
9	1,00 km	11:07	11:07	129	01:35:04	9,00 km
10	1,00 km	11:22	11:22	129	01:46:26	10,00 km
11	0,09 km	1:12	13:22	129	01:47:38	10,09 km