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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	122	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	130	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	129	00:16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	132	00:21:45	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	135	00:26:42	5,00 km
6	0,13 km	0:36	4:44	137	00:27:19	5,13 km