GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,00 km	20:08	5:02	125	00:20:08	4,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	131	00:25:18	5,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	129	00:30:24	6,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	127	00:35:17	7,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	133	00:40:33	8,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	127	00:45:27	9,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	136	00:50:59	10,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	137	00:56:18	11,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	139	01:01:35	12,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	139	01:06:57	13,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	127	01:11:47	14,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	134	01:17:00	15,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	137	01:22:08	16,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	133	01:27:10	17,00 km
15	1,00 km	4:55	4:55	129	01:32:05	18,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	133	01:37:11	19,00 km
17	1,00 km	4:49	4:49	128	01:42:00	20,00 km
18	1,00 km	4:47	4:47	126	01:46:47	21,00 km
19	1,00 km	4:54	4:54	132	01:51:42	22,00 km
20	1,00 km	5:06	5:06	138	01:56:47	23,00 km
21	1,00 km	5:05	5:05	139	02:01:52	24,00 km
22	1,00 km	4:53	4:53	132	02:06:45	25,00 km
23	1,00 km	4:55	4:55	132	02:11:40	26,00 km
24	1,00 km	4:49	4:49	130	02:16:29	27,00 km
25	1,00 km	4:50	4:50	136	02:21:19	28,00 km
26	1,00 km	4:55	4:55	139	02:26:13	29,00 km
27	1,00 km	4:52	4:52	144	02:31:06	30,00 km
28	0,02 km	0:09	7:56	149	02:31:15	30,02 km