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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	115	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	122	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	124	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	126	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	132	00:28:28	5,00 km
6	0,07 km	0:24	5:46	137	00:28:52	5,07 km