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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	125	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	136	00:10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	138	00:15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	143	00:21:00	4,00 km
5	0,39 km	1:54	4:55	149	00:22:53	4,39 km