Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:26
6:26
142
00:06:26
1,00 km
2
1,00 km
9:49
9:49
157
00:16:15
2,00 km
3
1,00 km
11:11
11:11
157
00:27:27
3,00 km
4
1,00 km
10:19
10:19
159
00:37:45
4,00 km
5
1,00 km
11:56
11:56
156
00:49:41
5,00 km
6
0,70 km
10:07
14:28
146
00:59:48
5,70 km
17 juli 2023 - 17:39
Dag 1 på Österlens 3-dagars
Löpning - Orientering
4,5 km. Back- bonanza..! Sjukt trött. Lade 5 min extra på 7:an.
5,7
km
Distans
55:44
Tid
9:47
min/km
Snitt
154
Snittpuls
174
Maxpuls
134
Kadens
Salming Elements ...
Total distans: 102 km