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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	111	00:05:02	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	124	00:10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	127	00:15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	131	00:20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	136	00:25:53	5,00 km
6	0,48 km	2:38	5:32	141	00:28:31	5,48 km