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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	139	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	141	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	128	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	147	00:23:28	4,00 km
5	1,00 km	7:43	7:43	143	00:31:11	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	138	00:38:00	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	140	00:44:15	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	146	00:50:19	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	141	00:56:30	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	140	01:02:22	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	136	01:07:39	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	138	01:12:45	12,00 km
13	0,28 km	1:25	4:57	143	01:14:10	12,28 km