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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	127	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	137	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	143	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	145	00:24:03	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	149	00:29:48	5,00 km
6	0,04 km	0:12	4:58	155	00:30:00	5,04 km