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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	122	00:06:48	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	131	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	132	00:20:00	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	132	00:26:35	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	138	00:33:16	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	144	00:39:39	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	144	00:46:01	7,00 km
8	0,03 km	0:13	6:37	143	00:46:15	7,03 km