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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	131	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	142	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	152	00:16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	160	00:21:49	4,00 km
5	0,40 km	2:17	5:45	159	00:24:06	4,40 km