Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:35
6:35
118
00:06:35
1,00 km
2
1,00 km
6:01
6:01
140
00:12:35
2,00 km
3
1,00 km
5:42
5:42
133
00:18:17
3,00 km
4
1,00 km
5:47
5:47
139
00:24:04
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
137
00:29:33
5,00 km
6
1,00 km
5:17
5:17
146
00:34:50
6,00 km
7
1,00 km
5:20
5:20
129
00:40:09
7,00 km
8
0,01 km
0:01
4:11
00:40:11
7,01 km
17 oktober 2013 - 06:29
Vilsta Gula Elljusmilen förutom TSK
Löpning - Distans
Lugn löpning, med B, på morgonen förutom några fartökningar på andra halvan.
7,01
km
Distans
40:11
Tid
5:44
min/km
Snitt
134
Snittpuls
161
Maxpuls
Nike Air Pegasus ...
Total distans: 999 km