Björkö asfalt
Löpning - Distans
Har kommit på efterkälken och är mkt nöjd med att jag tog mig ut idag. Kändes oväntat bra och kunde håll bra tempo. Tog en gångvila efter ca halva sträckan och kollade hur vilopulsen såg ut. Det gick lika bra på hemvägen. Nästa pass blir lång och långsamt
